Osteoporoza

W krajach wysoko rozwiniętych co czwarta kobieta po 65-tym roku życia cierpi na osteoporozę wymagającą intensywnego leczenia. W Polsce dane szacunkowe mówią o 4 milionach ludzi chorujących na osteoporozą. Nie oznacza to jednak, że jesteśmy skazani na osteoporozę po przekroczeniu wieku 50 czy 60 lat. Znając elementy zagrożenia możemy je skutecznie ograniczać lub nawet eliminować. Osteoporoza to schorzenie kości, która osłabia je i sprawia, że są bardziej podatnymi na urazy nawet podczas niegroźnych uderzeń. Osteoporoza jest często nazywana „cichym złodziejem kości” ponieważ proces niszczenia może trwać latami bez żadnych innych mu nieprzyjemności. Często pierwszym objawy osteoporozy dalece posuniętej już schorzenia jest dopiero złamanie. Jak juz wspominaliśmy w kościach jest około 90% wapnia istniejącego w całym ciele. Stężenie wapnia we krwi jest ustalane przez nasz organizm na takim samym określonym poziomie. spomiędzy wszystkich minerałów wapnia potrzebujemy najwięcej lecz jak się okazuje zjadamy go o połowę mniej niż zalecają normy. Od wapnia zależy nie tylko nasz szkielet. Reguluje on działanie układu nerwowego, serca oraz ciśnienie tętnicze, wspiera leczenie alergii, poprawia krzepliwość krwi. W przypadku gdy nie dostarczamy odpowiedniej dawki wapnia z pożywieniem lub występuje anomalia jego przetwarzania, organizm musi do uruchomienia procesów odwapniania z kości. Odwapnienie kości prowadzi do ich osłabienia a co za tym idzie do zwiększenia ryzyka złamań.